Le déroulement d’une séance d’hypnose
Un accompagnement sur mesure, en toute bienveillance
La première séance : poser les bases
La première séance, d’une durée de 45 à 60 minutes, est une séance de consultation et de préparation.
Elle est essentielle, car elle permet :
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de faire un recueil d’informations approfondi,
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de comprendre votre histoire, votre vécu et vos ressentis,
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de définir ensemble un objectif clair, réaliste et aligné avec vos besoins.
Le travail commence déjà dès cette première rencontre.
J’accorde une grande importance au sur-mesure. Chaque personne est unique, chaque problématique l’est aussi.
C’est pourquoi je prends le temps nécessaire pour vous écouter et pour préparer un accompagnement adapté.
Entre la première séance et la séance d’hypnose
La première séance d’hypnothérapie est généralement programmée dans les deux semaines suivant la consultation initiale.
Ce délai me permet de :
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analyser les informations recueillies,
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choisir un protocole et une technique d’hypnose adaptés,
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préparer une séance entièrement personnalisée.
La séance d’hypnose
Le jour de la séance, vous êtes accueilli(e) au cabinet dans un espace calme et sécurisant.
Vous êtes installé(e) confortablement, dans une atmosphère propice à la détente.
Je vous invite simplement à considérer ce moment comme un temps pour vous, un moment de lâcher-prise.
Vous fermez les yeux, et je commence l’induction hypnotique, qui vous amène progressivement dans un état de conscience modifié.
Il s’agit d’un état naturel, comparable à un rêve éveillé, dans lequel vous restez conscient(e), présent(e) et acteur(trice) de votre séance.
Dans cet état, vous êtes guidé(e) pour :
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aller à la rencontre de vos parts inconscientes,
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apaiser celles qui sont en souffrance,
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travailler sur les mécanismes à l’origine de vos blocages ou difficultés.
Une démarche active et engagée
L’hypnose est un outil puissant, mais son efficacité repose sur un élément fondamental :
votre implication personnelle.
Il est important que la personne qui consulte :
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souhaite réellement avancer,
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s’engage dans son propre processus de changement,
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accepte d’être acteur(trice) de son évolution.
Lorsque cette intention est présente, le travail peut être profondément transformateur.
Informations importantes
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Les séances d’hypnose sont uniquement réalisées en présentiel
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Je ne propose pas de séances à distance
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L’accompagnement se fait sur rendez-vous uniquement
Lieu & horaires
Je vous accueille du lundi au vendredi, sur rendez-vous,
au cabinet situé à Saint-Chaptes (30190)