Et si le petit-déjeuner devenait un vrai moment de plaisir… sans compromis sur le bien-être ?
Ces pancakes protéinés sans gluten, à base de produits Herbalife, ont été pensés pour celles et ceux qui souhaitent bien nourrir leur corps, tout en se faisant plaisir dès le matin.
Moelleux, rassasiants et faciles à digérer, ils s’intègrent parfaitement dans une démarche de rééquilibrage alimentaire, de perte de poids douce ou simplement de mieux-être au quotidien.
Pourquoi choisir des pancakes protéinés sans gluten ?
Le gluten peut parfois être difficile à digérer et générer inconfort ou lourdeurs.
En version sans gluten, ces pancakes offrent :
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une digestion plus légère
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une énergie plus stable
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moins de fringales dans la matinée
L’apport en protéines permet quant à lui de soutenir la satiété, la masse musculaire et la concentration, tout en évitant les pics de sucre.
La recette des pancakes protéinés sans gluten
Ingrédients (1 portion – 6 à 8 pancakes)
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2 dosettes de Formula 1 Herbalife – sans gluten
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1 œuf
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40 ml de boisson végétale (amande, avoine sans gluten, soja…)
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½ banane écrasée (optionnelle, pour le moelleux)
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½ sachet de levure sans gluten
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1 pincée de cannelle ou de vanille (optionnel)
Préparation
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Dans un bol, mélanger l’œuf avec la boisson végétale.
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Ajouter la Formula 1, la levure et la banane écrasée.
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Mélanger jusqu’à obtenir une pâte lisse et légèrement épaisse.
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Faire chauffer une poêle antiadhésive à feu doux.
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Verser des petits tas de pâte et cuire 1 à 2 minutes de chaque côté.
Astuce : cuire à feu doux pour des pancakes bien moelleux.
Suggestions d’accompagnement healthy
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Fruits rouges frais ou surgelés
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Fromage blanc végétal ou skyr
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Purée d’amande ou de noisette
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Filet de sirop d’érable ou miel (avec modération)
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Graines de chia ou de lin
Bénéfices nutrition & bien-être
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Riche en protéines
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Sans gluten & digestion douce
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Énergie durable
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Satiété prolongée
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Rapide et facile à préparer
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Compatible avec un mode de vie healthy
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Aide à la stabilisation du poids
Quand les consommer ?
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Au petit-déjeuner
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En brunch healthy
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En collation protéinée avant ou après le sport
Infos pratiques
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Recette proposée à titre informatif et bien-être
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Les produits Herbalife ne sont pas inclus
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Cette recette ne remplace pas un avis médical
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Convient aux personnes suivant une alimentation sans gluten (hors intolérances spécifiques)
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