L’alternative healthy, nourrissante et facile à intégrer au quotidien
Envie de continuer à te faire plaisir avec du pain, sans gluten, tout en soutenant ton équilibre nutritionnel ?
Le pain protéiné sans gluten, réalisé avec la préparation protéinée à cuisiner, est une excellente option pour remplacer le pain traditionnel, souvent pauvre en protéines et très glycémiant.
Moelleux, rassasiant et simple à préparer, il s’intègre parfaitement dans une alimentation healthy, un programme de perte de poids, de remise en forme ou de rééquilibrage alimentaire.
Ingrédients (1 petit pain ou moule à cake)
-
4 doses de préparation protéinée à cuisiner
-
2 œufs
-
1 sachet de levure chimique sans gluten
-
120 ml d’eau ou de boisson végétale non sucrée
-
1 c. à soupe d’huile d’olive
-
1 pincée de sel
-
Graines au choix (optionnel) : tournesol, courge, lin, sésame
Préparation
-
Préchauffe le four à 180°C.
-
Dans un saladier, mélange les œufs avec l’huile d’olive.
-
Ajoute la protéine à cuisiner et la levure.
-
Incorpore l’eau progressivement jusqu’à obtenir une pâte épaisse mais souple.
-
Ajoute le sel et les graines si souhaité.
-
Verse la préparation dans un moule légèrement huilé.
-
Enfourne pour 35 à 40 minutes.
-
Laisse tiédir avant de démouler.
Conseils & variantes
-
Pour un pain plus moelleux : ajoute 1 c. à soupe de fromage blanc ou skyr
-
Pour une version aromatisée : herbes de Provence, curcuma ou paprika
-
Pour un pain toastable : laisse bien refroidir avant de trancher
Comment le consommer ?
- Au petit-déjeuner avec œufs ou fromage frais
- En tartine salée (avocat, houmous, saumon…)
- En sandwich ou toast healthy
- En accompagnement d’un repas léger
Astuces bien-être
-
Se conserve 3 jours au réfrigérateur
-
Peut se congeler en tranches
-
Idéal pour éviter les fringales
-
Parfait en remplacement du pain blanc ou industriel
En résumé
Ce pain protéiné sans gluten est :
- Simple à réaliser
- Riche en protéines
- Sans gluten
- Rassasiant et digestible
- Compatible avec une alimentation équilibrée
Une recette indispensable pour allier plaisir, santé et conscience alimentaire 🌿
👉 À retrouver dans ton univers REVEL’MOI, pour une nutrition plus simple, plus saine… et toujours gourmande.
Pourquoi utiliser la protéine à cuisiner Herbalife ?
- Apport élevé en protéines
- Favorise la satiété durable
- Sans gluten
- Aide à stabiliser la glycémie
- Texture idéale pour pains et cakes salés
- Alternative plus équilibrée au pain classique
C’est une base idéale pour créer des recettes simples, pratiques et adaptées à un mode de vie actif.
Conditions d’achat
• Paiement sécurisé par carte bancaire uniquement via la webapp
• Paiement possible en 3 fois sans frais selon le montant total des achats
• Retrait des produits au Cocoon Center30 à Saint-Chaptes sur rendez-vous
• Possibilité d’envoi à domicile (frais de port en supplément)