Il n‘y a pas de hasard dans un résultat !
Si ce que vous avez fait jusqu’ici ne provoque pas de changement ou si vous perdez du poids et que vous le reprenez c’est qu’il faut changer quelque chose pour que cela se produise et puisse durer sur du long terme.
Pour réussir une perte de poids, la prise de décision, la motivation sont les points de départ d’un chemin vers la réussite d’un objectif. N’oubliez pas que cet objectif doit rester réaliste.
Perdre 10 kilos en un mois par exemple n’est pas réaliste ni réalisable.
Il est très facile de prendre du poids pour autant le processus inverse est plus long et doit être réalisé progressivement.
Être accompagné et conseillé tout au long de votre processus de transformation est la clé pour garder votre motivation et obtenir le résultat souhaité.